【新闻动态】解压同行，心向阳光——亲子共赴暖心解压之旅走进金仪社区党群服务中心

“我捏这本书和笔的原因是，学校布置的作业做不完”，彩色黏土在亲子掌心揉捏塑形，小朋友的心里话温柔道出。2025年12月20日，成都银杏酒店管理学院校学生心理健康委员会与银杏心理志愿服务团队联合金仪社区举办的“解压同行，心向阳光——亲子共赴暖心解压之旅”心理健康活动在金仪社区党群服务中心社区开展，13组6-12岁小朋友与家长参与其中，在趣味互动中解锁解压新方式，让亲子情感在坦诚交流中持续升温。

活动伊始，来自银杏心理志愿服务团队的主持人王超平热情开场，向到场的亲子家庭表示欢迎与感谢。为让亲子家庭更快进入温馨互动状态，本次活动由学校心理健康教育与咨询中心覃琴老师带来热身活动。覃老师以温和亲切的语气引导大家放松身心、打开心扉，通过简单的互动小游戏打破陌生感，为后续的协作环节奠定了良好基础，现场氛围迅速变得轻松融洽。

热身结束后，“黏土释压——捏走烦恼，筑牢心盾”环节正式开启。工作人员快速为每组家庭分发彩色黏土，并鼓励大家：“把心里的烦恼捏成‘小怪兽’，把对家人的心意做成礼物，重点是要和爸爸妈妈、小朋友大胆表达呀！”亲子搭档默契配合，家长与孩子指尖交替揉捏、按压、塑形，彩色黏土在掌心不断变换模样，小朋友们纷纷捏出“一本书和一支笔”，将“作业做不完”的小烦恼具象化；主持人贴心回应：“大哥哥小时候也有同样的烦恼，这说明你对待学习方面态度比较积极呀。”温暖的回应让小朋友频频点头。

心意小物件交换与分享环节中，一位家长捧着亲手捏制的小乌龟，满含热泪地向大家分享：“我捏这只小乌龟，是觉得我儿子做事比较慢，希望他做事情能够更快一些”，真挚的话语引发全场家长的共鸣；其他家长们则用心塑造出“五彩的蛋糕”“太阳花”等，寄托对孩子美好生活的期许与向往，纷纷畅谈创作初衷。

随后的“降落伞传轻——放飞焦虑，奔赴阳光”环节将活动推向高潮。亲子搭档依次领取儿童手抛降落伞、马克笔与贴纸，小朋友们匿名写下“期末考不好怎么办”“作业太多写不完”等烦恼，家长们则写下“愿孩子轻松成长”“家庭平安顺遂”等期许，协助孩子点缀贴纸，让每一顶降落伞都成为承载心声的专属“解压载体”。在覃琴老师的引导下，大家有序前往社区户外放飞区，每组家庭依次喊出“压力再见”的心愿，现场的欢声笑语彻底驱散了烦恼的阴霾。

活动结束后，温馨的集体合影定格下美好瞬间，“13组家庭圆满参与，大人小孩都收获满满”的反馈引发热烈反响。此次工作坊以热身破冰、协作创作、趣味互动为核心纽带，既帮助小朋友们释放了学业压力，也让家长们得以寄托心愿、倾诉期盼，更拉近了亲子间的心灵距离。未来，团队将继续搭建校社联动的心理健康服务平台，致力于通过有趣、温暖的互动，帮助家长和孩子共同缓解压力，助力青少年心理健康！