关爱劳动者
心理健康
亲爱的职场小伙伴们
当遭遇焦虑、抑郁、职业倦怠……
这些“职场隐形杀手”时
我们应该怎么办？
藏着这些干货：
划重点！
01
焦虑自救指南
02
抑郁自救指南
03
职业倦怠破解法
办公环境：盆栽+花束+家人照片，让工作环境更加温馨安逸~
心理健康加油站
随时接住你的情绪！
最后彩蛋：
职业专属心理锦囊！
教师：
碎片时间管理+学生夸夸群，
告别燃尽感！
警察：
规律睡眠+解压运动，
正义感永不掉线！
医护人员：
5分钟冥想+同事夸夸墙，
治愈自己也治愈他人！
消防员：
现实联结训练+团队吐槽会，
热血与理性并存！
新就业形态劳动者：
时间区块法+社交小目标，
让生活更有盼头！
记住：
你的身心健康才是最宝贵的财富！
来源：四川工会、省总保护部、宣教部
招生咨询：028-87979220 87979300 87979000
学校网址：http://www.gingkoc.edu.cn/
学校邮箱：yxxy﹫gingkoc.edu.cn
成都校区 地址：成都市郫都区红光街道广场路北二段60号
联系电话：028-87979222
宜宾校区 地址：宜宾市南溪区凤凰大道18号
联系电话：0831-3306222
官方微信号
官方微博
官方抖音
校历
校园路线图
校园办公电话
书记、校长信箱
网络理政
