【新闻动态】第二届心理健康教育专项活动——“科学赋能心成长，健康点亮新未来”主题班会圆满完成

为深入贯彻落实学校第二届心理健康教育专项活动要求，由党委学生工作部统筹，各二级学院于2026年4月至5月期间，围绕“科学赋能心成长，健康点亮新未来”主题，面向全体班级组织开展了心理健康教育主题班会。各学院高度重视、精心策划，全院联动、班级全覆盖，圆满完成该项任务，有力地推动了心理健康知识普及与学生心理素养提升。

各学院活动亮点

设计艺术学院

围绕春季情绪波动特点，通过“压力气球”自测、压力图画分享、铁桶实验等互动形式，引导学生直观评估压力水平，理解人生目标与情绪调节的关系。班会融入心理小游戏和朋辈互助分享，现场氛围轻松活跃，学生在体验中掌握了正视压力、科学减压的方法。

现代酒店管理学院

辅导员现场演示腹式呼吸、5-4-3-2-1落地法等实用技巧，学生跟练互动。班会重点破除心理问题污名化，普及抑郁、焦虑科学知识，并介绍校内外求助渠道，引导学生树立“求助是勇敢”的理念。同时，结合专业实习与职业发展特点，帮助学生缓解学业与就业带来的双重压力。

外国语学院

以“情绪困扰就像感冒，早识别、早调节、早求助”为主线，通过案例分析、小组讨论，帮助学生建立科学心理健康观念。班会注重区分不同年级学生的心理需求，低年级侧重环境适应与学业压力，高年级融入求职心理调适与就业焦虑应对，实现分层引导。

信息工程管理学院

将心理困扰比作“心灵感冒”，系统区分正常情绪、需关注状态与心理障碍。班会设置“匿名树洞”环节，学生匿名写下困扰共同分析；同时开展同伴帮扶角色扮演，明确倾听、鼓励、陪同求助的正确方式，有效提升学生危机识别与互助能力。

休闲与运动学院

围绕情绪调节与人际交往两大主题，组织学生互相分享自身解压方法（如深呼吸、倾诉、运动），并针对宿舍矛盾、人际误解等真实情景进行换位思考讨论。班会倡导“情绪没有好坏，关键在于疏导”，学生参与积极，在轻松氛围中掌握了情绪管理的实用技巧。

文化和旅游学院

结合校园案例，讲解心理健康标准、压力管理与情绪调节技巧。辅导员详细介绍学校心理中心预约方式及全国心理援助热线，并模拟求助流程，让学生直观了解心理支持途径。班会明确心理危机红灯信号，强化学生科学调适与主动求助意识。

财务管理学院

以“情绪困扰如同感冒”为切入点，分级讲解情绪状态，传授运动、晒太阳、腹式呼吸等实用技巧。班会结合心理测评结果解读，引导学生制定个人心理调适计划，并开展“心灵寄语”活动，学生写下对自己的鼓励话语，现场温馨感人。

工商管理学院

在开展主题班会的基础上，拓展了OH卡潜意识探索、心理观影会（《动物行为》）等特色活动，并组织心理委员、寝室心理联络员专题培训。班会内容涵盖心理内耗识别、轻度焦虑与抑郁应对，学生通过卡片探索自我、观影交流感悟，形成了“知识学习+体验式活动+朋辈支持”的立体化教育模式。

总结

本次“科学赋能心成长，健康点亮新未来”主题班会作为学校第二届心理健康教育专项活动的重要任务，已由各学院全面落实、班级全覆盖完成。通过全院联动、精准施策，有效普及了心理健康知识，消除了学生对心理问题的偏见，提升了自我调适与互助能力，营造了积极向上、关爱心灵的校园文化氛围，为学生的健康成长与全面发展保驾护航。