成都银杏酒店管理学院校学生心理健康委员会“一个人的好天气 —— 沙盘中的独处与自我和解”心理沙盘活动预告

一、活动主题

一个人的好天气 —— 沙盘中的独处与自我和解

二、活动信息

活动时间：2026年5月20日（周三）14:00-15:00

活动地点：A2419

活动对象：成都校区在校学生（限6人）

活动组织方：校学生心理健康委员会

活动咨询：负责人：张榆果  联系电话：15808126825

三、活动简介

本次心理沙盘活动以青山七惠《一个人的好天气》为精神内核，聚焦独处、成长、告别与自我和解，为你打造安全、自由、无评判的疗愈空间。你将借助细沙与沙具，把独处时光、内心情绪、成长心事与日常小确幸，构建成可视化的内心世界，像书中主角知寿一样，温柔面对孤独、接纳不完美、与过往轻轻告别。在沙的宁静里，看见自己、理解自己、安放自己，学会在一个人的时光里，拥有属于自己的好天气，在团体陪伴中收获温暖、治愈与内在力量。

四、活动海报